Lors des séances de Shiatsu Thaï, j'utilise mes mains, mes pouces, mes coudes, mes genoux et mes pieds pour appliquer une pression le long des lignes d'énergie du corps, appelées "sen", tout en effectuant des mouvements d'étirement et de manipulation articulaire.
Les bénéfices que vous pourriez tirer d'une séance de Shiatsu Thaï
Soulagement des tensions musculaires : Le shiatsu thaï utilise des techniques de pression et d'étirement pour relâcher les tensions accumulées dans les muscles, favorisant ainsi la détente et soulageant les douleurs musculaires.
Amélioration de la flexibilité : Les mouvements d'étirement utilisés dans le shiatsu thaï aident à augmenter la souplesse et l'amplitude des mouvements, favorisant ainsi la mobilité articulaire et prévenant la raideur musculaire.
Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique : Les techniques de pression appliquées dans le shiatsu thaï peuvent améliorer la circulation sanguine et lymphatique, favorisant ainsi l'apport d'oxygène et de nutriments aux tissus et l'élimination des toxines du corps.
Réduction du stress et de l'anxiété : Le shiatsu thaï favorise une profonde relaxation, aidant à réduire le stress, l'anxiété et les tensions mentales. Il peut également améliorer la qualité du sommeil et favoriser un état de calme intérieur.
Équilibrage de l'énergie : Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu thaï vise à équilibrer le flux d'énergie dans le corps en travaillant le long des méridiens d'acupuncture. Cela peut aider à rétablir l'harmonie énergétique et à renforcer le bien-être général.
Le shiatsu thaï vise à rétablir l'équilibre énergétique du corps, à soulager les tensions musculaires, à améliorer la flexibilité, à favoriser la détente et à promouvoir le bien-être général.
Notez toutefois qu'une séance ne se substitue pas à l'intervention d'un professionnel de santé.